Przedstawiamy poglądowy filmik z prostymi ćwiczeniami ogólnorozwojowymi, które możecie wykonywać w domu, po sezonie żeglarskim.
Wykonujcie je na początku pod okiem trenera.
Arkadiusz Komorowski
18 stycznia 2019
Sponsorzy
PSKO - Stowarzyszenie pożytku publicznego. Przekaż 1.5 % z podatku.
KRS 0000112518 Konto: SANTANDER BANK POLSKA 38 1090 2268 0000 0001 3364 2306
International Championship of the Polish Optimist Dinghy Association